Старение кожи

Last modified date

Старение кожи

Процесс старения неизбежен. Если у ребенка кожа тонкая, нежная и легко ранимая, то приблизительно с 25 лет она начинает „высыхать“, т.е. накапливает меньше влаги; эластичность соединительной ткани ослабевает, замедляется процесс обновления клеток. Особенно страдает кожа лица, шеи, рук, на которую вредно воздействуют факторы окружающей среды: ультрафиолетовое излучение, ветер, сухой климат и мороз.


За ночь жидкость, находящаяся в организме, может скапливаться под кожей, растягивая ее и вызывая отечность под глазами. Тонкая и нежная кожа, не поддерживаемая лицевыми костями, как бы висит на мышцах.


Если исчезает подкожная жировая клетчатка, то плохо удерживается влага, нарушается эластичность кожи.


Факторы, улучшающие состояние кожи:



  1. Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, соблюдение режима дня, правильное чередование активной деятельности с отдыхом и сном, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом, преодоление стрессовых ситуаций, отказ от вредных привычек.

  2. Правильный уход за кожей.

  3. Состояние влюбленности.

  4. Нормальная семейная жизнь (по возможности).

Факторы, ухудшающие состояние кожи:



  1. Пренебрежение к уходу за кожей.
     Это — главная причина кожных проблем, хотя простой повседневный уход с применением элементарных средств и методов помогает сохранить кожу здоровой и молодой.

  2. Климатические факторы и условия окружающей среды.
     Сухой воздух, солнце, ветер, кондиционеры воздуха, нагревательные приборы и загрязненный воздух являются причиной сухости кожи, образования морщин и прыщей.

  3. Курение и алкоголь.
     Курение ухудшает кровоснабжение и разрушает коллагеновые волокна (см. „Строение кожи“), что повышает сухость кожи и способствует появлению морщин; алкоголь содержит ингредиенты, вызывающие сухость кожных клеток.

  4. Нарушения пищевого рациона.
     Для хорошего состояния кожи в диете необходимы протеины, витамины, минеральные соли, углеводы и небольшое количество жира (см. „Питание и диеты“). Радикальные диеты неблагоприятно влияют на состояние кожи.

  5. Медикаменты.
     Лечебные препараты, особенно наркотические, оказывают неблагоприятное действие, вызывая иногда изменение цвета кожи и ухудшение ее общего состояния.

  6. Наследственность.
     Она влияет на тип кожи и на процесс ее старения.
     7. Косметические средства.

  7. Неблагоприятное воздействие оказывают ненатуральные средства с большим количеством парфюмерных отдушек и хлорированная вода в бассейне, чистящие средства и мыло, чрезмерно стягивающие кожу.

Adblock detector