Last modified date

Разминание

Этому приему уделяется большое внимание при вялом параличе, после длительного постельного режима, после физической работы с целью восстановить и повысить работоспособность.


Под влиянием разминания улучшается кровоснабжение, что способствует энергичному рассасыванию патологических отложений и продвижению лимфы. Разминание улучшает питание тканей и усиливает обмен веществ, способствует удалению продуктов распада. Оно уменьшает, а иногда полностью снимает мышечное утомление, повышает сократительную способность мышц. По воздействию на мышцы разминание можно сравнивать с пассивной или легкой гимнастикой. Его широко применяют при мышечной атрофии, а также при подготовке мышц к нагрузке в спорте, балете.


На центральную нервную систему разминание действует возбуждающе, причем возбуждение распространяется на организм в целом. Под действием разминания учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается частота сердечных сокращений.


Adblock detector