Правила самомассажа лица

Last modified date

Правила самомассажа лица

Правила и приемы самомассажа достаточно просты, и при желании ими может овладеть каждый. Самомассаж восстанавливает энергию, повышает защитные силы организма, укрепляет тело, мышцы, подвижность опорно-двигательного аппарата. Благодаря самомассажу восстанавливается упругость и цвет кожи, так как улучшается способность клеток удерживать влагу.


 Правила самомассажа лица:



  1. Самомассаж необходимо делать осторожно, легкими касаниями.

  2. Кожу не натягивать, не растягивать, не сдвигать, не сдавливать, не трепать.

  3. Массировать только чистыми руками и только чистую кожу, обработанную кремом, руки должны легко скользить по лицу.

  4. Массаж лица рекомендуется не более одного раза в день.

Adblock detector