Поглаживание

Last modified date

Поглаживание

Поглаживание — один из самых древних и распространенных приемов в любом виде массажа. Этот легкий поверхностный прием выполняют ладонной поверхностью расслабленной кисти. Четыре пальца сомкнуты, а большой отведен до предела.


При поглаживании с кожи механически удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, повышается кожно-мышечный тонус, а также поднимается местная температура и расширяются сосуды, что вызывает прилив артериальной крови к массируемой области и способствует перераспределению крови в организме.


При поглаживании усиливается отток венозной крови и лимфы, устраняются застойные явления, кожа становится более эластичной и упругой. Этот прием снимает напряжение нервной системы, а при продолжительном применении действует обезболивающе, поэтому он широко используется при травмах.


Adblock detector