Массаж локтевого сустава и плеча

Last modified date

Массаж локтевого сустава и плеча

Плечо начинают массировать с двуглавой, трехглавой и дельтовидной мышц по направлению от локтевого сустава к плечевому, каждую мышцу по двум-трем линиям. Применяют прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное движения по два-три раза.


Локтевой сустав массируют при согнутом предплечье. Такое положение позволяет оптимально расслабить его связочный аппарат. Выполняют прямолинейные, спиралевидные, штрихо- и кругообразные движения. Большое внимание следует уделять наружной и задней частям локтевого сустава.


Adblock detector