Массаж коленного сустава

Last modified date

Массаж коленного сустава

Движения вибратором проводят по боковым участкам прямолинейно, зигзаго- и кругообразно, а также вокруг наколенника, постепенно увеличивая радиус перемещения вибратора. При тщательном самомассаже добавляют и штрихообразные движения, которые выполняют как вдоль, так и поперек конечности. Каждый прием повторяют три-пять раз.


Массаж коленного сустава полезно сочетать с пассивными движениями. На это особое внимание следует обратить тем, кто ведет неподвижный образ жизни.


Аналогично массируют второй коленный сустав.


Adblock detector