Массаж ахиллесова сухожилия

Last modified date

Массаж ахиллесова сухожилия

Растирания проводят одной рукой, голень — под углом 45—90°. Направление растираний от пятки вдоль сухожилия до икроножной мышцы:



  • прямолинейные и зигзагообразные „щипцы“;

  • прямолинейные и кругообразные — четыре пальца к одному, один палец к четырем. Эти приемы могут выполняться с отягощением (тогда голень должна лежать на валике), они могут быть прямолинейными, тогда выполняются подушечками и буграми больших пальцев.

Adblock detector