Category: Классический массаж

Растирание "щипцами"

Растирание «щипцами»

Растирание „щипцами“ Четыре пальца сомкнуты и располагаются с одной стороны сустава, а большой — с другой стороны. Растирание „щипцами“ выполняют прямолинейно и зигзагообразно. Задняя поверхность коленного сустава. Массажист может стоять продольно или перпендикулярно к массируемому. Пальцы обхватывают коленный сустав: четыре с внутренней стороны, большой — с наружной. Кисть движется передним ходом прямолинейно к бедру. Подколенную ямку, где располагаются лимфатические узлы,...

Прямолинейное растирание подушечками пальцев

Прямолинейное растирание подушечками пальцев

Прямолинейное растирание подушечками пальцев (четыре к одному и один к четырем) проводится из тех же исходных положений, что и „щипцы“, с той лишь разницей, что во время растирания подушечкой большого пальца четыре пальца являются опорой, и наоборот. Задняя поверхность коленного сустава. Массируемый лежит на животе. Массажист стоит сбоку и „ближней“ рукой проводит растирание. Четыре пальца массируют с внутренней стороны сустава...

Классификация приёмов выжимания

Классификация приёмов выжимания

В практике массажа прием выжимания принято разделять на следующие виды: поперечное, ребром ладони, основанием ладони и бугром большого пальца, с отягощением, обхватом, подушечкой большого пальца. Поперечное выжимание Поперечное выжимание выполняется из положения строго перпендикулярно по отношению к массируемому. Кисть устанавливают поперек массируемого участка ладонью вниз, большой палец прижат к указательному. Прием выполняют большим пальцем. Спина. Массируемый лежит на животе, „дальняя“...

Создание методики сеанса массажа

Создание методики сеанса массажа

При проведении частного или общего сеанса массажа нет необходимости применять весь арсенал приемов. Обычно выбирают приемы, наиболее эффективные для данной части тела. Каждый прием повторяют три-пять раз, а также чередуют с другими приемами массажа. Например, после ординарного разминания (три-четыре раза), выполняют потряхивание (два-три раза), выжимание (два-три раза) и снова переходят к основному приему — разминанию двойному кольцевому (три-четыре раза). Таким...

Массаж стопы и пальцев ног

Массаж стопы и пальцев ног

Выполняют следующие виды растирания: прямолинейное, спиралевидное и кругообразное — подушечками четырех пальцев, эти приемы можно проводить и с отягощением; прямолинейное и спиралевидное — подушечками больших пальцев и др. Заканчивают зигзагообразным растиранием. Пальцы ног массируют теми же приемами, что и пальцы рук.

Массаж передней поверхности коленного сустава

Массаж передней поверхности коленного сустава

Под колено подкладывают валик или другой предмет с целью расслабить мышцы и суставно-связочный аппарат. После концентрического поглаживания приступают к растиранию. Здесь же добавляют прямолинейное растирание как бы поперек связочного аппарата, так называемое 0-образное. Заканчивают смещением надколенника. Кисть накладывают на подколенник, а другая рука отягощает и осторожным вращательным движением смещает чашечку то вправо, то влево. Затем проводят пассивное движение.

Массаж передней поверхности бедра

Массаж передней поверхности бедра

Положение массируемого зависит от условий и задач массажа. Первое положение: массируемый сидит, руки в упоре сзади. Применяют: поглаживание — попеременное, комбинированное (положение массажиста — стоя перпендикулярно) или двумя руками (стоя продольно); выжимание ребром ладони по внутреннему, среднему и наружному участкам. Разминание: ординарное по трем участкам: „ближней“ рукой на внутреннем и среднем участках, а „дальней“ рукой — на наружном; двойной гриф;...

Массаж кисти

Массаж кисти

Начинают с поглаживания и переходят к растиранию межплюсных промежутков, стараясь как можно глубже проникнуть в них: прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирание — подушечками четырех пальцев (от основания пальцев до лучезапястного сустава) одной рукой и с отягощением; прямолинейное и спиралевидное растирание — подушечками больших пальцев; зигзагообразное — основанием ладони. На пальцах применяют: прямолинейные и зигзагообразные „щипцы“, образованные указательным и третьим пальцами...

Массаж предплечья и плеча

Массаж предплечья и плеча

Плечо массируют в трех положениях. В первом положении на внутренней части плеча выполняют поглаживание, выжимание и разминание: ординарное; фалангами сжатых пальцев; подушечкой большого пальца. Заканчивают потряхиванием и поглаживанием. Во втором положении массируют двуглавую мышцу плеча. Выполняют те же приемы. В третьем положении массируют трехглавую и дельтовидную мышцы плеча. Выполняют те же приемы. Здесь же массируется локтевой сустав. Рука, согнутая в...

Массаж груди

Массаж груди

Массируемый лежит на спине, под головой валик. В области груди массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки, грудину, подреберный угол. Начинают массаж с больших грудных мышц. После поглаживания (комбинированное продольное) проводят выжимание ребром ладони, поперечное или с отягощением, по трем линиям. Разминания: ординарное; двойной гриф; двойное кольцевое; фалангами пальцев, сжатых в кулак. У женщин массаж выполняют выше и ниже молочных желез. Растирание...

Adblock
detector