iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Уход за ногами

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Не каждая женщина имеет идеальные ноги, но почти все могут позаботиться о том, чтобы их ноги хорошо выглядели. Вот несколько рекомендаций по уходу за ними:

  • ноги нуждаются в ежедневном движении. В противном случае они легко обрастают жиром и утрачивают форму. Гарантией изящества и красивой формы является спорт;
  • как можно чаще смазывайте ноги увлажняющим кремом, так как обычно кожа ног бывает сухой;
  • кожа ног красива, когда она гладкая и упругая. Этому поможет массаж двумя сухими щётками с щетиной средней твёрдости, которыми растирают ноги от стоп кверху до паховой складки. Массаж продолжают до покраснения кожи. Затем смазывают ноги кремом (осторожность должны соблюдать те, у кого имеется склонность к расширению вен);
  • удобная обувь служит первым и важным условием для сохранения хорошего состояния ног;
  • против отёчности лодыжки полезно лечь на пол, а ноги высоко поднять и опереться ими о стену, затем энергично растереть ноги от стоп к колену. Не забывать о спорте!
  • для восстановления нарушенного кровообращения ног помогут контрастные ванны: опустите ноги в холодную воду на 2 мин, а затем в горячую воду на 5 мин, повторите 5 раз и закончите процедуру воздействием холодной воды. После этого полезен массаж ног щётками.


  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  © 2018 meteoab.ru. Все права защищены.