iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Отдых на природе

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Постоянство и хаос искусственных звуков современного города, нередко возникающих внезапно и резко, загрязненный, запыленный воздух, ускоренный темп жизни вызывают напряженную работу приспособительных систем организма человека, стрессовые состояния. Особенно это ощущают люди с хроническими заболеваниями и пожилые, у которых ослаблены защитные силы организма. Известно, что продолжительность жизни людей, лишенных возможности слышать естественные звуки, короче, чем у нормально слышащих.

Вспомним, какая неповторимая атмосфера в лесу, какой воздух, пронизанный особым мягким светом, наполненный звуками и запахами, богатый кислородом и летучими органическими веществами. Человек — часть этой природы. Он воспринимает ее всем телом. Здесь, в благотворной среде, уравновешиваются процессы в нервной системе, активизируются обмен веществ, кровообращение, дыхание. Зеленый мягкий свет снимает зрительное напряжение. Фитонциды, которыми богат лесной воздух, оказывают антимикробное действие, стимулируют иммунную систему. Воздух вблизи берез и дубов богат легкими ионами, стимулирующими работу ворсинок дыхательных путей, которые выталкивают комочки слизи, пыль из легких. В лесу почти нет пыли, что снижает концентрацию тяжелых ионов в воздухе, угнетающе действующих на людей. Ничто так не снимает напряжение, как умиротворенная, расслабляющая атмосфера родной природы.

Еще в средние века врач и естествоиспытатель Парацельс сказал, что „всё есть яд и всё есть лекарство, — это зависит от дозы”. В переходные месяцы (ноябрь, март) в хвойном лесу более влажно и холодно, чем в лиственном. Поэтому людям с заболеваниями дыхательных путей надо воздержаться от посещения леса в этот период. В апреле и мае в хвойном лесу увеличивается выделение смолистых веществ, которые облегчают отхождение мокроты, но одновременно могут вызвать удушье у больных бронхиальной астмой. Таким больным надо посещать лес с большой осторожностью. Всасываясь в легкиe и выделяясь через почки, смолистые вещества оказывают мочегонное действие. Однако длительное пребывание в хвойном лесу летом при заболеваниях почек нежелательно. Горожанину требуется некоторый период привыкания к микроклимату леса. Значительное повышение концентрации кислорода в крови может вызвать спазм сосудов головного мозга и обморочное состояние. Помните: в лесу следует отдыхать. Делайте это регулярно, выезжая за город в течение всего года.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  

Design (C) Created 2005
Powered by SiteBurner