iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Массаж передней поверхности бедра

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Положение массируемого зависит от условий и задач массажа.

Первое положение: массируемый сидит, руки в упоре сзади. Применяют: поглаживание — попеременное, комбинированное (положение массажиста — стоя перпендикулярно) или двумя руками (стоя продольно); выжимание ребром ладони по внутреннему, среднему и наружному участкам.

Разминание:

  • ординарное по трем участкам: „ближней“ рукой на внутреннем и среднем участках, а „дальней“ рукой — на наружном;
  • двойной гриф;
  • двойное кольцевое;
  • продольное;
  • разминание кулаками.

После каждого приема разминания проводят потряхивание.

Растирание выполняют с наружной стороны бедра: прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное и гребнями сжатых пальцев. Этот прием проводят и с отягощением. Заканчивают массаж на бедре потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.

Второе положение: массажист ставит ближнее колено на кушетку и укладывает ногу массируемого на свое бедро. Выполняют продольное попеременное поглаживание двумя руками; выжимание одной рукой или с отягощением, причем „ближняя“ рука выжимает с внутренней стороны бедра, а „дальняя“ — с наружной; разминание:

  • ординарное (каждая рука со своей стороны);
  • продольное;
  • кругообразное — фалангами сжатых в кулак пальцев;
  • двойное ординарное.

После этого приема выполняют валяние (одну кисть устанавливают с внутренней стороны бедра, другую — с наружной и, не сгибая пальцев, переваливают мышцы бедра.

Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  © 2018 meteoab.ru. Все права защищены.