iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Продольное разминание

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Этот прием выполняют на длиннейших мышцах в продольном направлении двумя руками. Массажист встает продольно (лицом к лицу) и накладывает обе кисти ладонной поверхностью на массируемую мышцу так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а остальные были сбоку. Надавив на мышцу подушечкой большого пальца правой руки, он смещает мышцу вправо от левого большого пальца, затем то же самое делает левым пальцем. Число вращений зависит от длины мышц, например, на бедре каждый палец делает 6-9 разминающих движений. Таким образом, большие пальцы поочередно находятся впереди, а четыре пальца поддерживают мышцу с боков.

Рука. Массажист стоит в продольном положении, накладывает обе кисти ладонной поверхностью на область локтевого сустава и выполняет разминание по двум линиям до подмышечной впадины.

Задняя поверхность бедра. Разминание проводят от коленного сустава до ягодичной складки по четырем-пяти линиям.

Икроножная мышца. Продольное разминание выполняют так же, как на задней поверхности бедра.

Передняя поверхность бедра. Массируемый сидит, руки в упоре сзади. Разминание выполняют по четырем-пяти линиям.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  

Design (C) Created 2005
Powered by SiteBurner