iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Двойное ординарное разминание

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Этот прием проводят на бедре и плече. Эффективность его объясняется тем, что с его помощью разминают сразу все мышцы передней и задней поверхности бедра или плеча. Его можно с успехом выполнять через одежду, что очень важно в походе, в спортивной практике. На бедре его проводят в положении массируемого лежа на спине. Двойное ординарное разминание в лечебном массаже является основным приемом, по эффективности его нельзя сравнить ни с одним приемом массажа при травмах и различных заболеваниях, когда больного нельзя положить на живот, например, при массаже задней поверхности бедра.

Мышцы бедра. Массируемый лежит на спине. Массажист ставит „ближнее“ колено на кушетку на уровне голеностопного сустава. Нога массируемого приподнята и лежит на верхней части бедра. Разминание проводят от коленного сустава до паховой области. Массажист накладывает кисти на бедро у коленного сустава так, чтобы кисть „ближней“ руки была на заднем участке, а „дальней“ — на переднем, и поочередно то одной, то другой рукой смещает мышцы в сторону мизинца.

Мышцы плеча. Массируемый лежит на животе, массажист стоит перпендикулярно к нему на уровне плечевого сустава. Массируемую руку массажист фиксирует ногами в области предплечья или кисти, далее накладывает кисти ладонной поверхностью на локтевом суставе и разминает мышцы плеча: одной рукой трехглавую и дельтовидную, а другой двуглавую.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  

Design (C) Created 2005
Powered by SiteBurner