iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Воздействие на мускулатуру

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



В мышцах находится множество кровеносных сосудов. Под влиянием массажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада, легче образуется „энергия“, за счет которой мышцы сокращаются, и повышается их работоспособность.

Прежде чем приступить к освоению методики и техники приемов массажа, необходимо познакомиться с расположением мышц человека.

Основные мышцы человека.

Вид спереди:

  • длинная ладонная мышца;
  • лучевой сгибатель запястья;
  • локтевой сгибатель запястья;
  • трехглавая мышца плеча;
  • малая грудная мышца;
  • большая грудная мышца;
  • широчайшая мышца спины;
  • передняя зубчатая мышца;
  • наружная косая мышца живота;
  • подвздошно-поясничная мышца;
  • прямая мышца бедра;
  • портняжная мышца;
  • внутренняя бедренная мышца;
  • поперечные связки голени;
  • пяточное сухожилие;
  • икроножная мышца;
  • нежная мышца;
  • длинный разгибатель пальцев;
  • передняя большеберцовая мышца;
  • длинная малоберцовая мышца;
  • длинная ладонная мышца;
  • переднелучевая мышца;
  • сухожилие двуглавой мышцы плеча;
  • двуглавая мышца плеча;
  • дельтовидная мышца;
  • передняя лестничная мышца;
  • грудино-ключично-сосцевидная мышца;
  • квадратная мышца верхней губы.

Вид сзади:

  • грудинo-ключично-сосцевидная мышца;
  • трапециевидная мышца;
  • дельтовидная мышца;
  • трехглавая мышца плеча;
  • двуглавая мышца плеча;
  • длинный лучевой разгибатель запястья;
  • короткий лучевой разгибатель запястья;
  • локтевой разгибатель заплечья;
  • большая ягодичная мышца;
  • двуглавая мышца бедра;
  • икроножная мышца;
  • камбаловидная мышца;
  • короткая малоберцовая мышца;
  • длинный разгибатель пальцев;
  • длинная малоберцовая мышца;
  • часть широкой фасции;
  • нежная мышца бедра;
  • наружная косая мышца живота;
  • широчайшая мышца спины;
  • большая грудная мышца;
  • малая грудная мышца;
  • подлопаточная мышца;
  • плечевая мышца.

Массаж способен в более короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  

Design (C) Created 2005
Powered by SiteBurner