iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 


Массаж и гимнастика детей грудного возраста

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Для здорового ребенка характерна физическая активность с первых дней жизни. Через движение ребенок познает мир, развивает психику, интеллект, регулирует процессы обмена. Каждое движение ребенка неразрывно связано с актом дыхания, а хорошее дыхание благоприятно воздействует на кровообращение.

 Поэтому массаж и гимнастика необходимы с самого раннего возраста. Начинают занятия с 1,5 месяцев, проводят 1-2 раза в день в период бодрствования через 30-40 минут после кормления. Продолжительность занятия 5-6 минут.

 Методика массажа — поглаживание, растирание, разминание — см. раздел “Классический массаж”.

 Комплекс упражнений № 1
 (1,5 - 3 мес.)

  1. Поглаживающий массаж рук. (4-6 раз)
  2. Поглаживающий  массаж ног. (4-6 раз)
  3. Выкладывание на живот.
  4. Массаж спины. (4-6 раз)
  5. Массаж живота. (6-8 раз)
  6. Массаж стоп и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза)
  7. Рефлекторное разгибание спины в положении на боку. (1-2 раза в обе стороны)
  8. Выкладывание на живот.
  9. Рефлекторное ползание. Исчезает к 3 месяцам.

Проводить спустя 30-40 мин. после еды или за 20-30 мин до приема пищи.
Общая продолжительность занятия — 5-6 минут.

 Комплекс упражнений № 2
 (3 - 4 мес.)

  1. Охватывающие движения руками (скрещивание рук на груди и разведение их в сторону). (6-8 раз)
  2. Массаж рук (поглаживание с растиранием, разминание). (См. 1-е упр. компл. №1.)
  3. Массаж ног. (поглаживание с растиранием, разминание) (4-8 раз)
  4. Рефлекторные  повороты на живот при поддержке за правую руку. (1-2 раза)
  5. Массаж спины.
  6. “Положение пловца” (разгибание головы назад в положении на весу). (1-2 раза)
  7. Массаж живота.  (1-6 раз)
  8. Массаж стоп. (1-6 раз)
  9. Рефлекторные упражнения для стоп. (2-4 раза)
  10. Вибрационный массаж грудной клетки.
  11. Сгибание и разгибание рук. (6-8 раз)
  12. Поворот на живот при поддержке за левую руку. (1-2 раза)

 Комплекс упражнений № 3
 (4 - 6 мес.)

  1. Охватывающие движения руками. (6-8 раз)
  2. Массаж ног. (6-10 раз)
  3. Сгибание и разгибание ног.
  4. Поворот на живот вправо. (1-2 раза)
  5. “Парение” на животе. (1-2 раза).
  6. Массаж спины.
  7. Массаж живота. (6-10 раз)
  8. Приподнимание верхней части туловища из положения на спине.
  9. Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (1-6 раз)
  10. Сгибание и разгибание рук. (6-8 раз)
  11. Сгибание и разгибание ног.
  12. “Парение” на спине. (1-2 раза)
  13. Вибрационный массаж грудной клетки.
  14. Поворот на живот влево. (1-2 раза)

 Комплекс упражнений № 4
 (6 - 10 мес.)

  1. Охватывающие движения руками (с кольцами) или сгибание и разгибание рук (с кольцами или без них).
  2. Сгибание и разгибание ног.
  3. Поворот на живот вправо.
  4. Массаж спины.
  5. Стимуляция ползания.
  6. Массаж живота.
  7. Приподнимание. (1-2 раза)
  8. Круговые движения руками. (2-6 раз)
  9. Поднятие выпрямленных ног. (4-6 раз)
  10. Напряженное выгибание.
  11. Поворот на живот влево.
  12. Приподнимание туловища из положения на животе.

 Комплекс упражнений № 5
 (10 - 18 мес.)

  1. Сгибание и разгибание рук.
  2. Сгибание и разгибание ног.
  3. Поворот на живот (в обе стороны).
  4. Приподнимание тела из положения на животе. (1-2 раза)
  5. Наклоны и выпрямление туловища. (2-3 раза)
  6. Массаж спины.
  7. Массаж живота.
  8. Доставание палочки прямыми ногами. (2-3 раза)
  9. Приподнимание, держась за кольца. (2-3 раза)
  10. Напряженное  выгибание на коленях взрослого.

  Комплекс упражнений при рахите и гипертрофии

  1. Поглаживающий массаж рук.
  2. Поглаживающий массаж ног.
  3. Сгибание и разгибание рук (пассивные упражнения).
  4. Сгибание и разгибание ног (пассивные упражнения).
  5. Массаж живота.
  6. Поворот на живот при поддержке на правую руку (активные упражнения).
  7. Массаж спины.
  8. Массаж стоп и рефлекторные упражнения для стоп.
  9. Круговые движения руками (пассивные  упражнения).
  10. Сгибание и разгибание ног (пассивные упражнения).
  11. Поворот на живот при поддержке за левую руку (активные упражнения).

 Последовательность упражнений данного комплекса следующая:    1,2,3,4,5,6,7,5,8,8,9,10,11.



  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>



  © 2018 meteoab.ru. Все права защищены.