iMedica
энциклопедия здоровья
на главную добавить в избранноеконтакты
 
 

Справочники

 

Статьи

 

Энциклопедия здоровья


Энциклопедия Здоровья iMedica
 
 

Зарядка - для ума. Особенно для женщин

Поиск

Материалы по темам:



Реклама на сайте



Зарядка - для ума. Особенно для женщин

Если вам тяжело заставить себя сделать утреннюю пробежку, то, возможно, исследование, проведенное специалистами из США, вдохновит вас на занятия спортом.

Если вам тяжело заставить себя сделать утреннюю пробежку, то, возможно, исследование, проведенное специалистами из США, вдохновит вас на занятия спортом.
Доктор Kristine Yaffe, Калифорийский Университет, Сан-Франциско, возглавил группу исследователей, изучивших влияние дозированной физической нагрузки на 6 000 женщин, принявших участие в восьмилетнем эксперименте.

Женщины - волонтеры были всесторонне опрошены на предмет их бытовой физической активности: как часто они стирают, убирают, сколько лестничных пролетов проходят за неделю, сколько кварталов одолевают пешком и т.д. В результате были выделены несколько групп и подгрупп в зависимости от интенсивности физической нагрузки.
Умственные способности отобранных женщин были "измерены" с помощью теста, официально утвержденного в США для определения мыслительных способностей человека. Тестирование проводилось в начале и в конце исследования, т. е. через восемь лет.

"В группах с повышенной физической активностью результаты тестирования оказались лучше на 40%", - комментирует доктор Kristine Yaffe. "И, что важно, такая прямо пропорциональная зависимость выявлены во всех подгруппах - немного больше физической активности, и результаты тестирования улучшались."
Для поддержания "умственного тонуса" Kristine Yaffe рекомендует теннис пару раз в неделю или хотя бы километровую утреннюю прогулку.

Подготовил Александр Сперанский
LIKAR INFO




  Наш опрос
Делали ли вы прививки своим детям?

   Нет, не делали прививки
   Да, делали, но не все
   Да, все прошло хорошо
   Да, но были осложнения
               
проголосовать результаты
  Новости Медицины

«Разрушители легенд» раскрыли тайну картошки фри из «Макдоналдс»
Ведущие популярного американского телешоу "Разрушители легенд" в очередной серии раскрыли секреты приготовления картошки фри в популярном ресторане быстрого питания "Макдоналдс". Об этом пишет The Daily Mirror. Процесс приготовления такой картошки был показан в мельчайших деталях.
дальше >>


Ученые: Аспирин может быть смертельно опасен для человека
Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что 90% пациентов, принимающих данное лекарство, действительно чувствовали облегчение. Однако остальные 10%, которые прибегали к помощи аспирина при сердечных приступах, подвергали свой организм смертельной опасности.
дальше >>


Проживание на севере увеличивает риск деменции – статистика
Специалисты из Эдинбургского университета заметили, что риск развития деменции в странах севера в 2-3 раза выше, чем в южных странах. Данные были установлены при сравнении пар близнецов, проживающих в разных климатических условиях.
дальше >>


Избавляемся от экологических токсинов
Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.
дальше >>




  Рейтинг@Mail.ru  Rambler's Top100  


Design (C) Created 2005
Powered by SiteBurner